做哪些事情对前列腺增生患者有好处

　　在老年人群中，前列腺增生是比较常见的1种疾病，患者在病发时，会出现尿频，尿急和排尿困难的情况。在医治患者的病 情中，学会自我保健常识是非常重要的，如果坚持做保健，不但能够对病情起到巩固的医治作用，还可以免病情恶化。那 么，做哪些事情对前列腺增生患者有好处呢?

　　1、避免受寒：秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等 。

　　2、绝对忌酒：饮酒可以使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。

　　3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要 做到有尿就排。

　　5、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻 黄 素片、异丙基 肾上腺素等。

　　6、避免久坐：常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于 减轻症状。

　　7、推拿小腹：点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值 得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警 惕性交中断行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果 不理想

　　8、适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间 适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　男性患者们千万不可小视以上的保健方法，只有每天有耐心的坚持上述的方法照做，经过1段时间就能够起到明显的效果。爱饮酒的男性要注意了，为了治愈好前列腺增生疾病，必须要做到戒烟酒，多吃平淡的食品，多饮水，制止有憋尿的坏习惯。