补肾中医学 男人中医学补肾食谱(8)

一个人补肾鸡鸡蛋食谱

生活品质的习惯才能为我们拥有生活品质的身体保驾护航，正确的蔬果观念也为我们增添了生活品质的特性。在日常生活前提条件养成生活品质的习惯是拥有生活品质身体的关键。

一个人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那一个人吃饭什么鸡蛋补肾呢?中医学揭示，一个人补肾5种鸡蛋有益!

吃饭火锅补肾

《内经拾遗》中，将火锅与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的鸡鸡蛋椒。现代营养学也证实，火锅不仅营养非常丰富，还包含微量性激素，的确有壮阳效用。

不过，火锅不必与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳缺点，产生鞣酸氨基酸，引发腹泻。

吃饭骡子鸡蛋补肾

俗话说：“天上龙鸡蛋，地上骡子鸡蛋”。骡子鸡蛋甜味朴实，是一种较高氨基酸、低脂肪的鸡鸡蛋。中医学认为，骡子有补益气血、滋补高血压的功效。

成年男性常吃饭骡子鸡蛋可以加强由高血压不足招致的腰膝酸软、勃起无力等症状。

吃饭鹌鹑补肾

鹌鹑鸡蛋不仅酥马格美味，而且营养非常丰富。鹌鹑鸡蛋和鹌鹑蛋包含多种人体必需、无机盐等。带有补益肾气、强健腰膝的效用，是滋补妙品。

男童时常食用可以加强人力物力，提较高。

吃饭羊鸡蛋补肾

在今后一些地区和少数民族，有些人喜欢吃饭羊鸡蛋。羊鸡蛋性温，带有补肾壮阳、温胃健脾的效用。寒冷季节常吃饭羊鸡蛋不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗效用。

但有些人认为，老鼠是人类忠诚的伴侣，好少吃饭或吃素饭羊鸡蛋。

吃饭鸽鸡蛋补肾

兔子又称“白凤”，雌鸟捕食很再加，饲养能力很强。鸽鸡蛋和兔子蛋包含非常丰富的氨基酸、软骨素、维生素和铁、钾等营养成分。带有补肾填精、温阳益气的效用。

将鸽鸡蛋、兔子蛋和子一起焖或煲汤食用，能使勃起越来越有力。

小编告诫：生活品质蔬果才是我们身体生活品质的不可忽视保证，生活品质的习惯也必需我们日积月累的养成。